わたしの日記帳ここ

こちらは掛川茶の情報です
掛川茶

わたしは血圧が低いほうなので朝なかなか起きれなくて、いつも二度寝、三度寝してしまいます。昨日は天気がよくなかったので、ずっと家にいました。このあいだテレビでダイエット特集してたんですけど、10日間何も口にしないっていうのがありました、、、危険すぎワロスですよね。最近外食が多くて、栄養もかたよりがちなので、自炊でもはじめようかな、なんて思っています。

寝るまえに歯を磨くのは常識だと思いますけど、途中で目が覚めたときもその度に磨いたほうがいいらしいですよ。そういえば、はやりのスマートフォンを買ってみましたよ。実は、料理を勉強しようかなと思ってるんですよ、難しそう。毎年この時期になると痩せなきゃって思うんですけど、できないんですよね。

少しずつ暖かくなってきましたけど、紫外線も増えるから気をつけなきゃ。ペットを飼っているかたなら分かると思うんですが、ペットって子供と一緒ですよね。寝る前には必ず歯を磨くように習慣をつけないと、寝ている間に口の中で菌が大量に繁殖してしまうそうです。このあいだ近くのレストランにランチを食べにいったんですが、隅々まで清掃が行き届いていてとても感動しました。

ちょっと部屋の掃除をさぼりぎみだったので、今度のお休みに大掃除しようと思います。時々、無性にサラダが食べたくなりますが、歳をとった証拠なんだそうです。音楽っていいですよね、心が洗われます。なんか最近暗いニュースばっかりなので、明るくなるような話題がほしいですね。